cykl na

Klatka 4 serię tygodniowo wystarczy. To masa nie rzeźba. Ja dziele trening na 2 fazy. Cały cykl trwa 6 tygodni. 1-3 tydzień 3-4 Serię / 10 powt. 65% ciężaru max., 4-6 tydzień 4-5 Serii / 6 powt. 80% ciężaru max. Nóg w żadnym wypadku nie wykluczaj. To podstawa Kulturystyki. Te ćwiczenia kiedy dostajemy zawrotów głowy, omeldń itp. czyli Przysiady, [...]

jeśli masa zrób enentat z metką na 2 cykl i będzie ok

hmm o prolce wlasnie tez sobie tak myslalem a co bys powiedzial na prolke z decą ? bo prolka z meta dobry cykl, tez polecany ale kur.. niechce jakos tej mety... co jak sadzisz? prolka z deca?

sam nigdy nie robiłem tak że metą kończyłem zamiast mete dawać na koniec ja bym wolał enan solo z podbiciem dawki w 5tyg i cykl jakoś 8/9tyg

[...] jest niezbyt ciekawie W trzecim miesiącu na gramie testa zawsze zbliżam się do życiowej formy ( oczywiście siłowo kondycyjnej ) Mądre i zdrowe amatorskie podejście to cykl wyłącznie na teściu, Pytasz ile testo żeby mieć wyniki - czym więcej mięsa na żebrach tym zapotrzebowanie wyższe. Kiedyś robiło mnie 250 testo, mięso wchodziło drzwiami [...]

praktycznie tylko jednym estrem, no i różnica cenowa mógłbym dorzucić propa na 5tyg, zmniejszyć wtedy ilość susty, a później wjechać na 750mg ? czy z dupy taki cykl by był?

Twoj oryginalny cykl byl najlepszy, ten w pierwszym poscie- ewentualnie mozesz przesunac winstrol do poczatku drugiego tygodnia. Clomid 3 tyg po ostatnim zastrzyku Deca-durabolinu. Winstrol najlepiej zambona nad ip bym sie zastanowil na twoim miejscu, zaczyna schodzic na psy ta firma. *********************** Moderator dzialu doping [...]

Winko tez dobre na zejscie :) Ale jak chce ciagnac cykl 8 tygodni tylko to jednak niech wezmie mete na kicka :D Pozatym wydaje mi sie ze 8 tygodni to za krotko... Zmieniony przez - ptakasraka w dniu 2008-08-23 11:18:16

[...] osiagniesz,odstawisz leki i wrócisz do punktu wyjścia.zamiast wydawać kasę na saa teraz wydaj ją na jedzenie i ew odżywki w celu uzupełnienia braków w diecie.Przyjdzie czas na cykl,załozysz temat i sie coś ułozy i pomoże.Dla zaspokojenia ciekawości poczytaj tematy innych,tutaj nie ma jakiś ukrytych tajemnic.Wszystko masz opisane w wielu tematach.

Jestes w bledzie to jest dalej cykl,mostek to jest zazwyczaj sam test w min ilosci np 250week lub mozna tez mostek miedzy cyklami zrobic na samym hcg lub hcg+provi w zaleznosci od dlugosci mostka Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-06-10 17:15:49

Ten koktajl to dobry pomysł ale nie na noc w ciągu dnia owszem, chyba że nie boisz się małego tłuszczyku na brzuchu, na 1 cykl wystarczy mono moim zdaniem zainwestuj w gainera zamiast nitrobolonu, ostrowia dobry wybór jak na początek ;)

[...] siłownia, sztanga/sztangielki) : piwnicza siłownia (raczej full osprzęt) Dieta : 10 wskazówek Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : na razie brak, planowany cykl kreatynowy Ostatnio przerabiany plan: fbw Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): nie sprawdzałem maxów, ale [...]

[...] że podczas regeneracji spada sila. Sprobuj moze inaczej regeneracje przeprowadzac. tj mniej intensywny trening 3x w tygodniu, na ciezarach na 12 ruchow z zapasem 2-3 powtórzen. 2 tygodnie bez siłowni to duzo. Przewaznie odstepuje sie treningow na ok tydzien a później powraca z tygodniem lekkich treningów i znów zaczyna sie kolejny cykl. pozdro

[...] porcji ? NIE WIEM CZY JEST SENS. WAL CARBO PODCZAS LUB BEZPOŚREDNIO PO TRENINGU. W INNYCH PORACH WYSTARCZĄ CI WĘGLE ZŁOŻONE W RYŻU, KASZACH, MAKARONACH ITP Co po skonczeniu cyklu ? Dieta zbilansowana czy np tydzien odpoczynku od diety i nastepny cykl DIETA ZBILANSOWANA NA 0 (PAMIĘTAJĄC O UZUPEŁNIENIU BILANSU O ZDOBYTĄ WŁAŚNIE MASĘ). POTEM DOBRZE [...]

[...] 2 tygodniowy okres roztrenowania - startuje we czwartek 13 maja. Zastosuje sie scisle do podanych porad - a pozniej podziele sie wnioskami - ale chyba to tego miejsce jest w innym dziale.. Nastepnie przerwa, a kolejny cykl planuje z zabawkami od Gaspari - ale wtedy pewnie bede mial kolejny zestaw pytan. Poki co, raz jeszcze serdecznie dziekuje ;)

100 gr mono mozesz juz kupić poztym jezli kupisz wiecej bedziesz miał na nastepny cykl lub poprosty go przedłuzysz

GREGOR_ian no ladny cykl mi walneles :) ale wiesz dla mnie jest on troszke za obszerny, za duzo tego wszystkiego i troche klopotliwe bo ja nie mysle tylko zeby bylo mocne tylko zeby byl tez jak najoszczedniej bo np enan 250mg a amp sa po 100ml to bedzie problem z odmierzaniem, przechowywaniem itp mowiac o winku to na 4 tyg po 40mg dziennie bedzie [...]

Co miesiac takiego samego cyklu nie ma sensu brac, kazdy cykl musialby byc bardziej progresywny pod wzgledem dawek a, i srodkow. Rob Te dwa cykle rocznie , organizm bedzie mial dluzsza przerwe na powrot do normalnosci/homeostazy. Jesli zalerzy Ci na minimalnej ingerencji w organizm to nie rob przedewszystkim tegich bomb, takich cykli co miesiac - [...]

w sumie moge to przedluzyc bo i tak mi deki zostanie, dokupilbym tylko tescia. A moze by zmienic dawke deki,(podniesc do 1.5 ml ) w trakcie i pozniej zjechac na koniec, tylko co jest dla mnie lepsze na pierwszy cykl bo nie chce tez tego ciagnac za dlugo.

[...] ja bylem...oczywiscie bardzo wazna jest dieta bo jezeli bedziesz dostarczal za malo bialka to waga moze sie nawet zmniejszyc...do tego witaminy i mineraly...jezeli wczesniej nie zazywales sterydkow to bionabol jest w sam raz na pierwszy cykl...tylko ze nie znam(y)twojego stazu treningowego... na oslone watroby dobry jest sylimarol...